Bike and Run

Sur une distance donnée, les deux partenaires s’échangent le vélo comme bon leur semble, le but étant de franchir la ligne d’arrivée ensemble.

 

Chacun.e à son rythme, tout le monde peut découvrir le Bike and Run

  • En loisir ou en compétition,
  • De la Distance XS à la Distance L,
  • Débutant.e ou confirmé.e,
  • Pratiquant.e occasionnel.le ou licencié.e,

Chacun.e peut trouver la formule qui lui correspond.

Les bonnes raisons de se mettre au Bike and Run

Ayez l’esprit d’équipe !

Courrez et pédalez avec un vélo pour deux ! Une façon ludique de développer l’esprit d’équipe et de renforcer la cohésion.

Prenez un bol d’air !

Le Bike and Run se pratique essentiellement en pleine nature : plages, forêts, campagnes…

Gardez la forme en toute saison !

Principalement pratiqué en automne et en hiver, le Bike and Run vous permet d’entretenir votre forme pendant les périodes les plus fraîches de l’année.

Comment choisir sa distance ?

Dans le Bike & Run, les formats d’épreuves sont définis en fonction du temps de course et non de la distance.

Distance Durée
Distance XS Moins de 45 min
Distance S Entre 45 min et 1h15
Distance M Entre 1h15 et 2h
Distance L Plus de 2h

A partir de quel âge pratiquer ?

Le Bike and Run est un sport ludique qui peut se pratiquer dès l’âge de 6 ans.
Sa pratique permet aux plus jeunes de développer leur motricité et leur sens de l’orientation.

Distance Jeunes

Catégorie d’âge Durée
Jeunes 6-9 Moins de 12 min
Jeunes 8-11 de 12 à 18 min
Jeunes 10-13 de 18 à 24 min
Jeunes 12-19 de 24 à 30 min
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