Cross Duathlon

Le Cross Duathlon consiste à enchaîner dans l’ordre trois activités sportives : course à pied, VTT et course à pied.

L’enchaînement s’effectue sans aide extérieure et sans arrêt du chronomètre lors du changement de discipline (transition).

Le Cross Duathlon : un Duathlon en pleine nature

Courir en pleine nature et enfourcher son VTT pour arpenter la campagne, la montagne ou les chemins forestiers, rien de tel pour se ressourcer dans l’effort.

  • Dans une optique de loisirs ou de compétition,
  • Débutant.e ou confirmé.e,
  • En individuel ou en relais.
  • Chacun.e peut trouver la formule qui lui correspond.

Comment choisir sa distance ?

Il existe de nombreuses distances, qui correspondent au niveau de pratique et aux envies, objectifs de chacun et chacune.

Le Cross Duathlon peut se pratiquer à partir de l’âge de 6 ans. Il existe des distances adaptées à chaque catégorie d’âge.

Cross Duathlon Course à pied VTT Course à pied
Distance XS 2 km 5.5 km 1 km
Distance S 4 km 11 km 2 km
Distance M 8 km 22 km 4 km
Distance L 16 km 44 km 8 km
Distance XL 24 km 66 km 12 km
Catégories d’Âges Course à pied VTT Course à pied
Jeunes 6-9 ans 250 m 1 km 250 m
Jeunes 8-11 ans 500 m 2 km 500 m
Jeunes 10-13 ans 750 m 5 km 750 m
Jeunes 12-19 ans 1000 m 6 km 1 000 m
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