
Nagez et courrez ! Un sport qui vous permet de prendre du plaisir au travers d’une pratique sportive enchainée.
Cette discipline se pratique suivant des formats et des formules de courses divers.
Pour les jeunes, des distances adaptées à chaque âge !
| Catégorie d'âge | Natation | Course à pied |
|---|---|---|
| Mini-Poussin / Poussin | 50 à 75m | 300 à 400 m |
| Pupille | 75 à 100 m | 400 à 800 m |
| Benjamin | 100 à 200m | 800 à 1200 m |
| Minime | 150 à 250 m | 1200 à 1600 m |
| Cadet / Junior | 200 à 300 m |
1600 à 2000 m |
Les distances varient en fonction de la catégorie d’âge.
| Pour tous | Natation | Course à pied |
|---|---|---|
| Découverte | ≤ à 250 m | ≤ à 2 km |
Choisissez le format de course adapté à votre niveau !
| Epreuves | Natation | Course à pied |
|---|---|---|
| Super Sprint | 500m | 2.5km |
| Sprint | 1km | 5km |
| Courte Distance | 2km | 10km |
| Longue Distance | 3km | 15km |
| Longue Distance | 4km | 20km |