Aurélie vient de se lancer dans le triathlon sans être licenciée et a accepté de témoigner sur ses premières épreuves, premières impressions, sensations. Nous la suivrons tout au long de sa saison sportive. Voici le premier récit de notre fil rouge triathlon au féminin !

Son vécu sportif 

Aurélie a toujours été sportive. Sans être spécialisée dans un sport, elle a toujours apprécié de « goûter » à de nombreux sports, divers et variés, notamment durant ses années à la Fac où les opportunités de pratiquer en groupe des sports, individuels ou collectifs, étaient nombreuses.

Sa pratique jusqu'à son entrée dans la vie professionnelle consistait en une sorte de « Zapping sportif ». Elle aimait alors « faire un peu de tout ».

Son entrée dans la vie active a marqué un arrêt dans sa pratique sportive par manque de temps. Aurélie a ainsi arrêté de faire du sport pendant quelques temps jusqu’à ce que celui-ci lui manque et qu’elle veuille s’y remettre. Cette volonté de recommencer une activité sportive lui a demandé de changer sa façon de faire du sport : au lieu de faire, comme à la Fac, en fonction des opportunités qui se présentaient, elle s’est mobilisée pour se remettre dans une dynamique sportive.

Aurélie s’est alors mise à la course à pied. L’avantage qu’elle voit dans ce sport est avant tout son côté pratique. Elle peut aller courir de façon autonome, sans horaire. Pour elle, la course à pied est le sport qui prend le moins de temps. Pour se motiver dans cette nouvelle façon de pratiquer, Aurélie s’est fixé des objectifs de compétition. Pour elle, s’inscrire à des 10kms, 15kms ou semi-marathon est une solution pour se motiver à aller courir.

Avant qu’un ami lui lance le défi de faire un triathlon, Aurélie a couru le semi-marathon de Paris et a participé à plusieurs courses sur 10 ou 15kms. Sans le défi de son ami, elle pense qu’elle n’aurait jamais osé prendre le départ d’un triathlon. Elle s’est donc lancée dans l’aventure à l’occasion du Triathlon de Versailles le 08 Mai dernier. Elle a été ravie et avait déjà inscrit de nouveaux triathlons à son programme.

Voici son récit après le triathlon de Versailles : 

« Voici le récit de mon premier triathlon! C'était top, même le soleil était au rendez-vous!

Ambiance super sympa, organisateurs souriants

La natation: les organisateurs ont fait 2 départs, un pour les garçons, et un deuxième pour les filles deux-trois minutes plus tard... Après avoir râlé 5 min en me disant que c'est pas juste qu’ils partent devant, j'ai vite compris en voyant partir la "meute" qu'il valait mieux partir après! Le départ des filles est quand même resté "sportif"! 

J'ai eu du mal au début, surtout à cause du manque de visibilité et de repère. C'est vraiment différent de nager en piscine et en milieu naturel, on n'est pas « tranquilou » dans sa ligne d'eau! J'ai bu deux trois tasses sur la première moitié, mais sur la fin j'étais bien, j'avais trouvé mon rythme (il suffisait de respirer sur 2 tps, et pas sur 3 comme en piscine)...

La combi, super, c'est impressionnant comme ça fait flotter, ya plus qu'à agiter les bras et les jambes, et ça avance tout seul!

Le vélo maintenant: le plus dur pour moi... quand je suis arrivée pour mettre mon fier « b'twin » dans le parc à vélo, je me suis sentie un peu seule au milieu de tous ces beaux vélos. Plein de gens m'ont dit que c'était super courageux de le faire avec ce vélo... "Courageux"? Sur le coup je n'ai pas saisi... c'est une fois sur le parcours de vélo que j'ai compris!!! J'avais beau appuyer de toutes mes forces sur les pédales, les autres me doublaient à toute vitesse!!! (et me souhaitaient bon courage! ça c'est sympa!). A un moment, j'ai même doublé un gars qui avait crevé, il a eu le temps de démonter son pneu, changer la chambre à air, regonfler, et 5 min plus tard il me dépassait comme un avion! (gros coup au moral...). Enfin, j'ai bien galéré, mais j'ai quand même passé un super moment. Le parcours était bien sympa, et je savais qu'il y avait une "grosse bosse" à un endroit sur le parcours, donc j'étais "prête psychologiquement", et victoire, je n'ai pas mis le pied par terre! Sur la deuxième boucle je me suis trouvée un "pote de galère" (dossard 146...) qui évoluait sur un VTT, on s'est tenu compagnie, il me doublait dans les descentes, et je le rattrapais en montée ;)...

Ensuite la course à pied (enfin quelque chose que je connais...) : je gagne du temps sur la transition. Comme j'ai déjà mes chaussures de course à pied, j’ai juste à poser le vélo(bon d'accord c'est que 30sec mais c'est toujours ça de pris ;)...

La transition vélo-course à pied ça a été. Comme il fallait faire pas mal de chemin entre la descente du vélo et le dépôt dans le parc à vélo, mes jambes ont dû s'habituer, et quand je me suis mise à courir ça allait. En plus le début était sur un petit chemin pas très stable avec des cailloux, donc je n'ai pas cherché à aller vite sur les 200 premiers mètres, cela a dû aider.

Pendant la course à pied, je ressentais de la fatigue (surtout les cuisses qui ont trinqué pendant le vélo...), mais ça allait, j'étais moins épuisée que ce que j'aurais pensé. Et puis surtout, j'ai doublé des gens qui m'avait dépassée en vélo, et ça, ça regonfle à bloc!!! En plus, il y avait plein de gens postés sur le parcours qui nous encourageaient!

Pour finir, un chrono à 1'47'49, dont 1'02'16 sur le vélo... c'est loin des premiers, mais j'ai passé un super moment, et je suis bien contente de l'avoir fait!

Pour la suite, j'aime bien le format sprint (accessible sans trop d'entraînement), et j'aimerais bien me lancer sur un CD d'ici septembre! (pendant l'été j'aurais le temps de m'entrainer...)

Avant ça, il faudra que je me renseigne pour trouver un vélo de course "d'occase",  pas un truc haut de gamme, mais au moins un vélo avec des pneus fins, et qui pèse moins de 20kg! (et sans garde boue, parce que ça c'était le détail qui tue...) 

Voilà, en conclusion, une super expérience à renouveler! Ma nouvelle combi n'a pas fini de servir ;)... »