Pratiquer dès 6 ans

Le Triathlon peut se pratiquer en club et en compétition à partir de 6 ans.

Une bonne façon de se familiariser avec les trois disciplines de base : natation, cyclisme et course à pied dans un cadre sécurisé et avec des méthodes pédagogiques spécifiques.

A partir de 6 ans, on peut jouer au triathlon

  • Comme un poisson dans l’eau, pour apprendre à se déplacer dans l’eau dans l’eau de façon ludique (jeux, parcours aquatique…).
  • Plus besoin de roulettes pour faire du vélo en toute sécurité (les entraînements se font dans des espaces sans circulation).
  • Faire la course et se défouler ! Courir c’est amusant !

Le triathlon, c’est bon pour les enfants

Le triathlon permet aux Jeunes de développer de nombreuses capacités physiques et mentales :

  • Se muscler.
  • Améliorer sa respiration.
  • Avoir confiance en soi.
  • Prendre conscience de ses capacités physiques.
  • Apprendre à gérer son effort, à se concentrer.
  • Développer sa coordination, sa vitesse, son endurance.
  • Développer sa capacité à réagir rapidement et à prendre une décision.
  • Développer son esprit d’équipe.
  • Rencontrer de nouveaux amis et ensemble, relever des challenges lors des compétitions.

Des distances pour tous les âges

Les Jeunes bénéficient de formats de courses spécifiques avec des distances adaptées à leur catégories d’âges :

  • de 6 à 9 ans : Mini-Poussins et Poussins
  • de 8 à 11 ans : Poussins et Pupilles
  • de 10 à 13 ans : Pupilles et Benjamins
  • de 12 à 19 ans : Benjamins – Minimes – Cadets – Juniors
  • A partir de la catégorie Benjamin (12 ans), les jeunes peuvent accéder à la Distance XS.
  • A partir de la catégorie Cadet (16 ans), les jeunes peuvent accéder à la Distance S.

Les distances sont les mêmes pour les filles et les garçons.

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